履いて寝るだけで浮腫みがとれてモデル脚が手に入る着圧レギンス。
近年では着圧レギンスが大流行し着圧製品を日常的に愛用している方も急上昇しています。
しかしながら、着圧製品と言えば”着圧レギンス”のイメージが定着しており着圧トップスや着圧ショーツは多くの方に認知されていません。
本記事では、着圧製品はレギンスだけでなくいくつか種類があると言うことをご紹介していきたいと思います！
種類別に効果・効能もご紹介するのでボディメイクに役立つアイテムを見つけましょう。
折角なら、着圧レギンスで脚痩せするだけでなく各部位に合わせた着圧製品を着て楽痩せを目指しましょう！
着圧製品の種類を徹底解説
＂着圧”というワードを耳にすると着圧レギンスを思い浮かべる方が多いかと思います。
ですが、着圧製品にはレギンスの他にも「ソックス」「ショーツ」「トップス」などたくさん販売されているのです。
着圧レギンス以外の着圧製品の種類について詳しくご紹介！
どこに効果が期待できるのか、どんな効能があるのかについて徹底解説していきます。
着圧レギンス
着圧レギンスは、履くだけでスリムに見える着やせ効果や着圧によって血行促進効果が期待されるレギンスのことです。
就寝時はもちろんのこと、日中でも履けるタイプの商品が多数販売されているので仕事中や家事、育児をしながら美脚ケアができます。
商品によっては、生地にスパンデックスなどの体温が上がる素材が練り込まれており、着用するだけで体がポカポカと温かくなるメリットも。
「足先の冷えが酷くて靴下を重ね履きしている」「足がむくんでパンパン」とお悩みの方は、着圧レギンスがオススメです。
着圧ソックス
着圧ソックスは、着圧レギンスと同様に脚の血行が良くなり脚痩せ効果が期待されるソックスのことです。
ひざ上まで伸びるロングタイプとひざ下までのショートタイプの2種類があるので自分に適したものを選んでみてください。
着圧ソックスは、骨盤矯正やヒップアップ効果はありませんが、気軽に着脱できるので忙しい方でも取り入れやすいアイテムです。
車や飛行機での移動中やデスクワーク中に足元の冷えをなんとかしたい方にうってつけ！
また、着圧レギンスやショーツのようにウエスト部分がキュッと引き締められることが苦手な方は、着圧ソックスを選ぶといいでしょう。
着圧ショーツ
着圧ショーツは、履くだけで骨盤ケアができるショーツのことです。
骨盤の歪みは肥満や冷え、むくみに繋がってしまうので、手軽に骨盤矯正をしてスラっと伸びた美脚を手に入れたい方にオススメ。
骨盤の歪みが気になる産後のママにも大好評のアイテムです。
着圧ショーツには、お腹までスッポリと隠れるガードルタイプとトップスに響きにくいローライズな作りのショーツタイプに分けられます。
着圧ショーツを履く目的によってガードルタイプかショーツタイプが選べるところも嬉しいポイントです。
着圧トップス
着圧トップスは、着るだけでウエストがくびれたり、姿勢改善効果が期待されたりと見た目に磨きをかけることができる着圧製品です。
商品によって、トップスに響きにくいタンクトップタイプや二の腕痩せ効果が期待されるロングタイプが販売されています。
ブラトップがセットになっているものが多いので、着圧トップスを一枚着ればいい手軽さも人気な理由のひとつです。
さらに、着用しているだけでインナーマッスルが鍛えられる商品もあり、着圧トップスを脱いでも美ボディをキープできます。
着圧インナーの効果【種類別】
ここからは、着圧製品の種類別でそれぞれの効果を具体的にお伝えしていきます。
「着圧レギンス」「着圧ソックス」「着圧ショーツ」「着圧トップス」のメリットとデメリットも見ていきましょう。
着圧レギンスの効果
着圧レギンスは、履くだけで血行が良くなり、脂肪をギュッと抑えられるので以下の効果が期待されます。
- 浮腫み解消
- 冷え性解消
- 脚痩せ効果
- 骨盤矯正
- ウエストのサイズダウン
- ヒップアップ効果
これらの中でも、ヒップアップやウエストのサイズダウン、脚痩せは即効性があるため着用した瞬間に着やせできることも嬉しいポイント。
反対に、冷えやむくみ、骨盤矯正は、継続的に履き続ければ次第に効果が出てくるので毎日欠かさず着用することが肝心です。
また、商品によって素材に「通気性がいいもの」や「ストレッチ性が高いもの」を採用しているので履き心地が良いアイテムを選ぶようにしましょう。
着圧ソックスの効果
まず、着圧ソックスと着圧レギンスには、カバーできる範囲に大きな違いがあります。
着圧ソックスは、長くても太ももまでしかカバーできませんが、着圧レギンスは腹部までカバーできる商品もあります。
着圧レギンスに比べるとカバーできる範囲は狭いですが、着圧ソックスの効果は主に、「足のむくみ」「冷え」を改善するだけでなく「セルライト予防」にも優れているため愛用者が多いです。
それだけでなく、着圧ソックスを履くだけでふくらはぎや太ももをキュッと細いシルエットにすることができるので、スリムな美脚に憧れる方にオススメです。
また、長時間履き続けていても蒸れないオープントゥの商品も販売されているので脚汗が気になる方はチェックしてみてくださいね。
着圧ソックスは、足首に18～24hPa、ふくらはぎ12～18hPa、太もも6～12hPaと血流が促されるような構造が施しているので履くだけで脚がポカポカと温かくなります。
着圧ショーツの効果
着圧ショーツの効果は、骨盤矯正を目的として着用する人が多い傾向にあります。
骨盤矯正はもちろんのこと、メリハリのあるボディラインに仕上げてくれる嬉しい効果も。
- 骨盤矯正
- ウエストのサイズダウン
- 姿勢改善
- ヒップアップ
着圧ショーツは、歪んだ骨盤にアプローチできる特殊な構造が施しているため、骨盤の歪みが改善されて血液循環が良くなるメリットもあります。
さらに、生地にゲルマニウムが練り込まれているものは、体温が上がって冷え性や浮腫み改善にも一役買います。
ウエストとヒップ、骨盤それぞれに適した着圧設計をしているので、履き心地が良く快適に使い続けることができることも魅力的なポイントです。
着圧ショーツは、お腹まわりのサポートにも効果的なので、ポッコリお腹をペタンコにしてくれます。
着圧トップスの効果
着圧トップスは、着るだけでスリムなボディラインを手に入れられるので、日常的に愛用している方が多い傾向にあります。
- 姿勢矯正
- お腹・脇腹・背中をシェイプアップ
- 体幹（インナーマッスル）が鍛えられる
着圧トップスは、着るだけでインナーマッスルが刺激されて体幹を強化できるので代謝アップにも効果的。
さらに、着用しているだけで体温が上がるので、脂肪が燃えやすい状態をキープできます。
その結果、着圧トップスを着用し続ければ余分な脂肪を燃焼できる「痩せ体質」になれるメリットも。
着圧トップスは、肩回りやデコルテなどのリンパが集まっている部分を刺激する作用もあるので、体に蓄積されやすい老廃物をスムーズに排出できます。
また、正しい姿勢に整えられるので疲労物質が促されて疲労を回復できることも高く評価されています。
着圧製品を利用して憧れのボディを手に入れよう
着圧製品は、着圧レギンスのみならずソックスやショーツ、トップスなどのインナーも販売されています。
様々な種類が豊富に取り揃えているので、どれが自分に合うのか迷う方も多いかと思います。
そこで選び方の参考例として、骨盤の歪みを改善してポッコリお腹をペタンコにしたい方は着圧ショーツを選び、姿勢を改善してスリムな見た目を手に入れたい方は、着圧トップスを選ぶといいかもしれませんね。
それぞれの着圧インナーの種類の効果・効能と自分の求めるものがマッチした商品を着用しましょう。
また、着圧インナーは長期的に着用し続けることでより効果が発揮するものなので、履き心地がいい着圧インナーを選ぶことも重要なポイント。
着圧インナーの種類が多くて迷ってしまう場合には、着圧レギンスと着圧トップスを組み合わせて着用するのもアリです。
着圧インナーは、全身のボディメイクをサポートする優れたアイテムなので、ぜひとも活用してみてください。
