【2021年最新ランキング】先輩ママと産婦人科医が選ぶ妊活&妊婦』にピッタリの葉酸サプリBEST3!


本記事では、
妊活中の女性&男性・妊娠中の女性にベストな葉酸サプリを紹介しています!

ここで紹介しているサプリに関しては、
品質・栄養素・安全性のどれをとってもオススメです!

その中でも自分にピッタリの葉酸サプリを見つけてくださいね♪

葉子

産まれてくる赤ちゃんは元気が一番!
もっと『葉酸』を摂ればよかった…。と後悔しない為にも、ぜひご覧ください!


↓↓おすすめ『葉酸サプリ』早見表はコチラ

葉酸サプリを選ぶ時のポイント

葉酸サプリを摂取する理由は、たった1つ
それは、胎児の障害リスクを減らすためです。

神経障害(新生児障害)、死産、流産、機能障害、身体障碍など、
障害と言ってもさまざまですが、
これらのリスクを回避するためにも、間違いなく葉酸の摂取は必要不可欠。

実際に、厚生労働省も十分な葉酸を摂取するように呼びかけているほどで、
葉酸を摂取することで、新生児障害が50~70%予防できるという事も示されています。

では、実際にどんな葉酸サプリを飲めばいいのか?
特に重要視するべきは以下の3つのポイントです!

葉酸選びはココが大事
・十分な栄養素が含まれているか
・品質、安全性は問題ないか
・飲み続けることができるか

つまり、、、
『カラダに必要な栄養素を十分に含んでいる品質の良いサプリを継続的に飲み続けることが大切』
という事です!

十分な栄養素とは?

まず必要な成分は

葉酸、鉄、亜鉛、ビタミン、カルシウム、ミネラル、アミノ酸
これらは必要不可欠です!

最近のサプリメントは品質や栄養素にこだわっているものが多く、
これらの必要成分はほとんど含まれているので安心です♪

さらに、

ショウガ、マカ、スピルリナ、DHA・EPA、還元型コエンザイムQ10、コラーゲン、なつめ、ザクロ
などがあれば尚良し!

また、これらの成分をただ単に多く含んでいれば良いというわけではなく、
絶妙なバランスで配合していることが大切です。

葉子

他にも、最近では美容成分や冷え性対策成分が含まれていることも多いので、美容にこだわる方や冷え性体質の方はこの辺りもチェックしてみると良いでしょう!

品質、安全性のポイント

高品質&安全性を見極めるポイントとしては、

・GMP認定工場での製造
・無添加
・アレルギー
以上の3つ。

近年では、産婦人科医やクリニックが推奨しているサプリも多いので、
その辺りは選んでおいて間違いないでしょう!

飲み続けることの重要性

当たり前のことですが、葉酸サプリは継続して飲み続けることが大切です。

どんなに良いサプリでも1日、2日飲んだだけでは意味がありません!

なので、自分が続けられる価格設定を見極めることも大事なことの1つです。

葉子

葉酸は、基本的に妊活中~出産まで長期的に摂取し続けるものなので、
生活に無理のない範囲で選ぶことも意識してみましょう!

おすすめ『葉酸サプリ』早見表

商品名 makana -マカナ- ベルタ葉酸サプリ ショウガ葉酸
安全性
GMP認定工場

GMP認定工場

GMP認定工場
添加物
無添加

無添加

無添加
成分・栄養素
90種類以上

75種類

厳選11種類
対象者 妊活中~出産後 妊活中~出産後 妊活中~出産後
用法 1日4粒 1日4粒 1日1粒
初回購入
3,980円
2回目以降5,980円

1,980円
2回目以降3,980円

2,980円
2回目以降3,980円
定期縛り
なし
いつでも解約OK

6か月
7か月目以降解約OK

なし
いつでも解約OK
総合評価 ★★★★★ ★★★★☆ ★★★★☆
公式サイト マカナ-makana-
↓↓初回40%OFF

公式サイト

ベルタ葉酸サプリ
↓↓初回66%OFF

公式サイト

ショウガ葉酸
↓↓初回50%OFF

公式サイト

先輩ママが選ぶ『葉酸サプリ』ベスト3

葉酸サプリBEST3

  • 【第1位】makana -マカナ-

    クリニックでも採用!夫婦で飲める妊活サプリ♪

    評価
    対象者妊活中、妊娠中
    用量・用法1日4粒

    妊活サプリ顧客満足度NO.1!妊活には欠かせない重要な8つの成分をすべて配合!「妊活サプリ」「葉酸サプリ」「マルチビタミンサプリ」「マルチミネラルサプリ」これらを高いレベルで備えたオールインワン妊活サプリです♪

  • 【第2位】ベルタ葉酸サプリ

    産婦人科医も推奨!リピート率99%以上の売上NO.1サプリ♪

    評価
    対象者妊活中、妊娠中、出産後
    用量・用法1日4粒

    妊活中に必要な栄養素をバランスよく配合!日本全国640の産婦人科で紹介♪業界最大級の無添加数で、これまで40万人以上が愛用!先輩ママも絶賛する葉酸サプリです。

  • 【第3位】ショウガ葉酸

    【温活×妊活・産活】業界初!体にやさしいショウガ葉酸サプリ♪

    評価
    対象者妊活中、妊娠中、出産後
    用量・用法1日1粒

    国産天然ショウガの有用成分で温活にもイイ!妊活中から妊娠中の時期に合わせて必要成分をベストな配合量で摂取♪あったか成分「ショウガオール」が最大の特徴!

【+α】妊活中なら妊活応援キャンペーン実施中の『mitas(ミタス)』もおすすめ

商品名 mitas(ミタス)
特徴 和漢素材による温活力で冷えもケアする妊活期に特化したサプリメント
不妊症専門の産婦人科医が監修
厚生労働省が推奨する栄養素を100%配合
販売情報 毎月お届けコース:通常7,980円
初回特別価格:3,980円
送料無料、15日間返金保証、いつでも解約OK
【お試し限定価格】はコチラ

【第1位】makana -マカナ-

マカナはクリニックでも採用されている葉酸サプリです。

90種類以上もの豊富な成分を
妊活専門の管理栄養士が最適なバランスで配合。

その圧倒的な品質の良さから、
先輩ママさんの口コミも好評で販売実績も20万袋を突破!

「anan」「赤ちゃんが欲しい」など
様々なメディアでおすすめの葉酸サプリとして紹介されています♪

妊活や妊婦には欠かせない
・妊活サプリ
・葉酸サプリ
・マルチビタミンサプリ
・マルチミネラルサプリ

これら4役を非常に高いレベルで備えた
“オールインワン妊活サプリ”です!

マカナ【限定価格での購入】はコチラ

『makana -マカナ-』ここがポイント
・「8大妊活応援成分」をすべて配合
・クリニックや産婦人科医も推奨
・夫婦で飲むことができる
・無添加にこだわった母体にも安全なサプリ
・管理栄養士が成分を配合
対象者 妊活中の女性、妊娠中の女性、妊活中の男性
飲み方 1日4粒を目安に、水やぬるま湯と一緒にお召し上がりください
販売価格 【定期便コース】
通常6,580円初回3,980円
※2回目以降は10%OFFの5,980円
※月毎に1袋お届け
【ご夫婦協力コース】
通常13,160円初回7,460円
※2回目以降は13%OFFの11,460円
※月毎に2袋お届け
解約条件 【定期便コース】
※定期縛りなし、いつでも解約OK
【ご夫婦協力コース】
※定期縛りなし、いつでも解約OK
マカナのスペック評価
販売実績
(4.5)
価格
(4.0)
品質
(5.0)
飲みやすさ
(5.0)
口コミ
(4.5)
総合評価
(4.5)
これはオススメです。
とある卵巣症候群に悩まされていた時に色々調べてこちらに辿り着き、騙されたと思って飲んでみると生理がちゃんとくるようになりました!本当に驚いています!買って良かった。(K.Iさん(32歳)|★★★★☆
旦那と一緒に飲めるのが嬉しい☆
妊活中は旦那と2人で飲んでいました。最初はそれぞれ別のサプリを飲んでいましたが、マカナはその全てが賄える+妊活にいいと言われる成分も入っていたので変更。旦那は朝起きるときのダル重な感じが軽減されているような感じで、私は足先の冷えが緩和されている感じがありました。無事に妊娠したので今は私だけ飲んでいます♪(Y.Eさん(37歳)|★★★★★
妊活だけじゃなく体にもいい
妊活の目的で購入しましたが生理痛の緩和にもなっている気がします。女性はホルモンバランスで悩むと思いますが、そっちにも適応するのかも!?1日4粒だけなので飲みやすいです。体の調子も良いので続けてみようと思います。(M.Uさん(28歳)|★★★☆☆
※口コミは利用者個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません


一番お得に購入できるのはココ
↓↓

公式サイトはこちら

【第2位】ベルタ葉酸サプリ

ベルタ葉酸サプリは、
妊活~産後まで飲める『マルチビタミン葉酸サプリ』です。

産婦人科医が推奨する葉酸サプリNo.1で、
これまでに40万人以上の妊活・妊娠中の先輩ママさんの強い味方になっているという実績があります。

全国約640施設の産婦人科でも紹介され、
リピート率は驚異の99%超え!

美容成分も含んでいる女性に嬉しい王道の葉酸サプリです。

ベルタ葉酸【限定価格での購入】はコチラ

『ベルタ葉酸サプリ』ここがポイント
・妊娠中に必要な栄養素をバランスよく配合
・専属の管理栄養士が監修・アドバイス
・国産、無添加、各種検査済み
・飲みやすい形状と大きさを追求
・酵母葉酸100%で吸収率が良い
対象者 妊活中の女性、妊娠中の女性、妊活中の男性
飲み方 1日4粒を目安に、水やぬるま湯と一緒にお召し上がりください
販売価格 【6か月お届けコース】
通常5,980円初回1,980円
※2回目以降は3,980円
【夫婦で妊活コース】
通常8,680円初回3,980円
※2回目以降は5,980円
解約条件 【6か月お届けコース】
※7か月目から解約OK
【夫婦で妊活コース】
※7か月目から解約OK
ベルタ葉酸サプリのスペック評価
販売実績
(5.0)
価格
(4.0)
品質
(5.0)
飲みやすさ
(5.0)
口コミ
(4.0)
総合評価
(4.5)
栄養素をバランスよく配合!
ベルタの葉酸サプリはかなりの種類の成分が入っていてとても助かっています。今まで複数の種類のサプリを摂取していましたが、ベルタを飲み始めてからこれだけになりました。(K.Kさん(38歳)|★★★☆☆
産婦人科で勧められた
いろんなサイトで人気のあるベルタを注文しました。匂いもなく飲みやすいサイズ感なので重宝しています。もうすぐ予定日なのでこのまま飲み続けます!(A.Eさん(34歳)|★★★★☆
相談できるのが嬉しい
サプリに関する相談はもちろん、なかなか周りには言いにくい妊婦ならではの悩みも相談できるのが嬉しい。管理栄養士さんにいろんなレシピを相談に乗ってもらったりして本当に助かっています。(M.Uさん(41歳)|★★★★☆
※口コミは利用者個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません


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【第3位】ショウガ葉酸

ショウガ葉酸は、
とにかく体へのやさしさにこだわった葉酸サプリ。

温活葉酸サプリ売上No.1の実績もあり、
普段からカラダが冷えやすい女性にもおすすめ!

葉酸サプリは適切な量を摂取するのがベスト!
ショウガ葉酸では、妊娠前期と妊娠後期でサプリの種類が変わり
その時にピッタリの栄養素を配合した葉酸サプリをお届けします。

ショウガ葉酸【限定価格での購入】はコチラ

『ショウガ葉酸』ここがポイント
・体の変化に合わせた厚労省推奨の11種の栄養素
・体を温かくして必要成分をしっかり吸収
・妊娠前期と後期でベストな配合量のサプリをお届け
・品質、安全管理もバッチリのGMP認定工場
・1日1粒のチュアブルタイプで飲みやすい
対象者 妊活中の女性、妊娠中の女性
飲み方 1日1粒をお好きな時間にお召し上がりください。
販売価格 【定期便コース】
通常5,980円初回2,980円
※2回目以降は33%OFFの3,980円
解約条件 【定期便コース】
※定期縛りなし、いつでも解約OK
ショウガ葉酸のスペック評価
販売実績
(4.0)
価格
(4.5)
品質
(5.0)
飲みやすさ
(5.0)
口コミ
(4.0)
総合評価
(4.0)
妊娠できて本当にうれしい
高齢出産や体外受精など妊娠でいろいろと悩む時期があり、そんな時見つけたのがショウガ葉酸です。口コミでも評判が良かったので他の漢方やサプリをやめてショウガ葉酸だけにしました。それ以降は体の調子も良く、このサプリのおかげかは確証がもてませんが無事妊娠することができました♪(R.Iさん(41歳)|★★★★☆
飲みやすさは圧倒的
葉酸サプリは1日何粒も飲まないといけないイメージでしたが、ショウガ葉酸は1日1粒なので本当に楽!チュアブルタイプも珍しく、水なしで飲めるのもうれしいです。匂いも気にならないのでこのまま飲み続けたいと思います。(Y.Eさん(27歳)|★★★☆☆
これは新しい
ショウガのおかげか冷え性の私でも体がポカポカして調子が良いです。妊娠の時期によって成分の配合量も調整してくれるのもありがたいですし値段も良心的。私はショウガ葉酸で満足しています!(M.Mさん(33歳)|★★★★★
※口コミは利用者個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません


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結局、どれがいいのかわからない

冒頭でもお伝えした通り、
ここで紹介している葉酸サプリはどれも高品質で安全なサプリです。

ですが、まだイマイチ「どれを選べばいいのかわからない」という方もいるかもしれません。

そういった方は、自分がどこを重要視しているかを今一度思い返して選んでみると良いでしょう!

『マカナ』はこんな人にオススメ
・今、人気のあるサプリを試したい
・夫婦で飲みたい
・品質と安全性を重視する
・いつでも解約できるほうが良い
・口コミの満足度が高いほうが良い
・産婦人科医のお墨付きが欲しい
↓↓【初回40%OFF】定期縛りなし、いつでも解約OK

▶『makana-マカナ-』公式サイトへ移動

『ベルタ葉酸サプリ』はこんな人にオススメ
・販売実績や知名度を重要視している
・夫婦で飲みたい
・美容成分も妥協できない
・ある程度継続して同じサプリを飲みたい
・産婦人科医のお墨付きが欲しい
↓↓【初回66%OFF】6か月お届けコースで14000円お得

▶『ベルタ葉酸サプリ』公式サイトへ移動

『ショウガ葉酸』はこんな人にオススメ
・新しいサプリを試してみたい
・妊娠初期と後期に合わせて飲みたい
・冷え性向けのサプリが良い
・いつでも解約できるほうが良い
・とにかく原材料にこだわりたい
↓↓【300人限定初回33%OFF】定期縛りなし、いつでも解約OK

▶『ショウガ葉酸』公式サイトへ移動

妊活中、妊娠中関係なく、
カラダを大事にしておくのはママとしての最初の役目です。

葉子

こればかりは後回しにはできない事なので、産まれてくる赤ちゃんのためにも早めに葉酸を摂取するようにしましょう^^

葉酸サプリBEST3

  • 【第1位】makana -マカナ-

    クリニックでも採用!夫婦で飲める妊活サプリ♪

    評価
    対象者妊活中、妊娠中
    用量・用法1日4粒

    妊活サプリ顧客満足度NO.1!妊活には欠かせない重要な8つの成分をすべて配合!「妊活サプリ」「葉酸サプリ」「マルチビタミンサプリ」「マルチミネラルサプリ」これらを高いレベルで備えたオールインワン妊活サプリです♪

  • 【第2位】ベルタ葉酸サプリ

    産婦人科医も推奨!リピート率99%以上の売上NO.1サプリ♪

    評価
    対象者妊活中、妊娠中、出産後
    用量・用法1日4粒

    妊活中に必要な栄養素をバランスよく配合!日本全国640の産婦人科で紹介♪業界最大級の無添加数で、これまで40万人以上が愛用!先輩ママも絶賛する葉酸サプリです。

  • 【第3位】ショウガ葉酸

    【温活×妊活・産活】業界初!体にやさしいショウガ葉酸サプリ♪

    評価
    対象者妊活中、妊娠中、出産後
    用量・用法1日1粒

    国産天然ショウガの有用成分で温活にもイイ!妊活中から妊娠中の時期に合わせて必要成分をベストな配合量で摂取♪あったか成分「ショウガオール」が最大の特徴!